von p411913 | Jul 11, 2018
Doppeln lässt den Bizeps schrumpfen Leider stimmt das, doppeln lässt den Bizeps schrumpfen. Allerdings bin ich persönlich noch nicht auf dem Niveau, dass ich beim Hangeln einarmig blockieren kann. Daher heißt es für mich weiter fleißig doppeln, bis der Bizeps groß...
